Strona 1 z 1

Kulturystyka

PostNapisane: 24 kwi 2018, o 19:13
przez Szamot
Pakuj z Hałasem #6 - Trening mięśni pleców 2
https://www.youtube.com/watch?v=0sOVyGcqDy4

Pakuj z HAŁASEM #5
https://www.youtube.com/watch?v=O4jYyEJyMiM

Pakuj z Hałasem #4 TRENING MIĘŚNI NÓG
https://www.youtube.com/watch?v=uE0N73CAE_o

Pakuj z Hałasem #3 KLATKA PIERSIOWA & BARKI
https://www.youtube.com/watch?v=nnGd_NSwMQw

Pakuj z HAŁASEM #2 Trening mięśni pleców
https://www.youtube.com/watch?v=RDkDPMP_GsU

Re: Kulturystyka

PostNapisane: 24 kwi 2018, o 19:19
przez Szamot
...i wygrał mistrzostwa Polski !!!
To mi się podoba. :) Trzymam kciuki za występy w skali europejskiej.
https://idzpodprad.pl/sport/sportowiec- ... em-polski/

Re: Kulturystyka

PostNapisane: 28 gru 2020, o 21:28
przez Jacek34
A tutaj https://fitrepublic.pl/trening-100-pomp ... reningowy/ już zaglądaliście? Jest tam namiar na ciekawy artykuł dotyczący treningu. Warto się tam rozejrzeć. Macie tam wiele ciekawych i praktycznych informacji, plan treningowy oraz oczywiście można tam sobie poczytać o efektach. Poza tym znajdziecie tam wiele innych praktycznych artykułów.

Re: Kulturystyka

PostNapisane: 21 lip 2021, o 13:31
przez jurasekl22
Spędzacie czas na siłowni zewnętrznej Ja lubię właśnie trenować w takim miejscu. Korzystam z siłowni zewnętrznych bo można potrenować ale na świeżym powietrzu a to bezpieczna forma w tych czasach. Takie siłownie są naprawdę dobrze wyposażone teraz też posysają siłownie dla dzieci na tych są specjalne urządzenia siłowni dla dzieci fajna opcja.