Email:
Nazwa użytkownika:
Kontakt:
Data przejazdu:
Akceptuję regulamin korzystania z serwisu AUTOSTOPEM.eu
Liczba miejsc:
Samochód:
Z:
Przez:
Do:
Liczba miejsc:
Z:
Do:
Opis:

Autostopik.pl

Forum o tematyce AutoStopowej.

Kulturystyka

Kulturystyka

Postprzez Szamot » 24 kwi 2018, o 19:13

Pakuj z Hałasem #6 - Trening mięśni pleców 2
https://www.youtube.com/watch?v=0sOVyGcqDy4

Pakuj z HAŁASEM #5
https://www.youtube.com/watch?v=O4jYyEJyMiM

Pakuj z Hałasem #4 TRENING MIĘŚNI NÓG
https://www.youtube.com/watch?v=uE0N73CAE_o

Pakuj z Hałasem #3 KLATKA PIERSIOWA & BARKI
https://www.youtube.com/watch?v=nnGd_NSwMQw

Pakuj z HAŁASEM #2 Trening mięśni pleców
https://www.youtube.com/watch?v=RDkDPMP_GsU
Szamot
 
Posty: 122
Dołączył(a): 9 cze 2017, o 22:20

Re: Kulturystyka

Postprzez Szamot » 24 kwi 2018, o 19:19

...i wygrał mistrzostwa Polski !!!
To mi się podoba. :) Trzymam kciuki za występy w skali europejskiej.
https://idzpodprad.pl/sport/sportowiec- ... em-polski/
Szamot
 
Posty: 122
Dołączył(a): 9 cze 2017, o 22:20

Re: Kulturystyka

Postprzez Jacek34 » 28 gru 2020, o 21:28

A tutaj https://fitrepublic.pl/trening-100-pomp ... reningowy/ już zaglądaliście? Jest tam namiar na ciekawy artykuł dotyczący treningu. Warto się tam rozejrzeć. Macie tam wiele ciekawych i praktycznych informacji, plan treningowy oraz oczywiście można tam sobie poczytać o efektach. Poza tym znajdziecie tam wiele innych praktycznych artykułów.
Jacek34
 
Posty: 7
Dołączył(a): 9 gru 2020, o 13:28


Powrót do Sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

Pokaż mapę Rozpocznij podróż

Nasze podróże

Szukaj autostopowicza
Zobacz opis mapy

Lista autostopowiczów

cron